Trainingszeiten der DEFEND YOURSELF Krav Maga "Trainingsgruppe Frankfurt":
| Dienstag: | 17:30 - 18:30 Uhr | Krav Maga Basics |
| Dienstag: | 18:35 - 19:20 Uhr | STRIKE *** |
| Dienstag: | 19:30 - 21:00 Uhr | Reguläres Krav Maga Training |
| Donnerstag | 16:30 - 17:15 Uhr | Kids Krav Maga - Kindertraining (ab 6 Jahren) |
| Donnerstag: | 17:30 - 18:30 Uhr | Krav Maga Basics |
| Donnerstag: | 18:45 - 20:15 Uhr | Reguläres Krav Maga Training |
| Donnerstag: | 20:20 - 20:50 Uhr | Combat & Fighting Tactics** |
| Freitag: | 18:00 - 18:30 Uhr | Trojan Workout / Combat Fitness |
| Freitag: | 18:30 - 20:00 Uhr | Reguläres Krav Maga Training |
| Samstag: | 11:00 - 11:30 Uhr | Kettlebell Workout |
| Samstag: | 11:30 - 13:00 Uhr | Freies Training (nur nach Voranmeldung) |
* Die Fitness & Fight Conditioning Einheit befasst sich ausschließlich mit Konditionsübungen, bzw. Kraft und Fitness und ist ebenfalls ein festes zusätzliches Angebot von DEFEND YOURSELF Krav Maga, für alle Schüler unserer Schule. Die Teilnahme ist freiwillig und für DYKM Mitglieder kostenlos.
** Das Sparring donnerstags in der Combat & Fighting Tactics Einheit ist ein festes zusätzliches Angebot von DEFEND YOURSELF Krav Maga, für alle Schüler unserer Schule. Die Teilnahme ist freiwillig und für DYKM Mitglieder kostenlos.
*** Die STRIKE Fitness Einheit befasst sich ausschließlich mit Schlägen und Tritten, bzw. Schlag- und Trittkombination zur Verbesserung Eurer Kondition und der Offensivtechniken. Wir nutzen Elemente aus dem Kampfsport- und Selbverteidigungstraining um die Leistungsfähigkeit zu verbessern und ordentlich Kalorien zu verbrennen. In der STRIKEFitness Einheit gibt es kein Sparring, hier geht es ausschließlich um Fitness und akkurates Schlagen und Treten. Auch für Beginner geeignet und alle die schnell fit werden, Techniken lernen und nebenbei in hohem Maße Kalorien verbrennen wollen.
Das Probetraining ist jederzeit nach Anmeldung möglich.
Mitgliedsbeitrag
Bezüglich unserer Kurs- und Mitgliedsbeiträge informieren wir Sie gerne persönlich.
Das Krav Maga Training in Frankfurt a. M. findet hier statt:
DYKM HQ
2. Etage, linke Tür
Ernst - Wiss - Str. 18
D-65933 Frankfurt am Main