Krav Maga Wandertag

Wandern & Selbstverteidigung – Raus aus der Komfortzone!

Du liebst frische Luft, Bewegung – und willst wissen, wie du dich im Ernstfall behaupten kannst? Dann schnür die Wanderschuhe und pack deine innere Wildheit ein! Bei diesem actionreichen Outdoor-Tag verbinden wir eine gemütliche Wanderung mit praktischen Selbstverteidigungstechniken aus dem Krav Maga.

Zwischen Waldboden und Wadenkrampf lernst du:
- Wie du dich aus Griffen befreist
- Wie du klare Grenzen setzt – körperlich & verbal
- Wie du unter Stress cool bleibst
- Und ganz nebenbei: wie gut es tut, mal raus aus der Komfortzone zu kommen.

Keine Vorkenntnisse, keine Show-Moves – nur du, dein Körper, reale Szenarien und jede Menge Aha-Momente (und vielleicht ein bisschen Muskelkater).

Für wen?
Für alle DYKM Schüler

Mitbringen:
Festes Schuhwerk, bequeme Kleidung, Mund- und Tiefschutz, Wasser, Mut und ein bisschen Humor.

Trainingsort:
Walluf

Kosten:
Für DEFEND YOURSELF (DYKM) Mitglieder ist der Wandertag kostenlos

Referent: Das Seminar, bzw. der Wandertag wird von Andreas Burkert, IKMF Lead Civilian & Tactical Instructor Expert Level 4, Member des Expert Instructors Team der IKMF,  Instructor für Civil Defense, Law Enforcement, S.W.A.T. & Combat Fighting, EPIC, Security Instructor, STAY AWAY Instructor (Women Selfdefense System), Instructor für Kids & Teens und Adaptive Krav Maga geleitet.

Der Tag startet um 11:30 Uhr.

Benötigte Kleidung und Ausrüstung:
Normale (Herbst)Trainingsbekleidung
Tiefschutz
Mundschutz
Weitere Schutzkleidung ist optional

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